Een goed begin is het halve werk

Sport en Werkfit

Bij Kuper Re-integratie weten we dat werk vinden een belangrijke taak is van onze dienstverlening. Daarom nemen we dit heel serieus en doen we alles om jou als onze klant weer Werkfit te krijgen. We weten dat SPORTEN een belangrijk element vormt in ons dagelijks leven. Maar juist als je geen Werk hebt is SPORTEN de juiste uitlaatklep die allerlei voordelen oplevert:

• Goed voor je hersenen en geheugen
• Stimuleert aanmaak van endorfine, serotonine en dopamines
• geeft minder stress
• krijgt er sterke botten van
• goed voor hart en bloedvaten
• heeft een positief effect op de spijsvertering
• krijgt er meer energie

Endorfine is het belangrijkste hormoon dat zorgt voor een geluksgevoel. Endorfine heeft als eigenschap dat pijn en stress worden onderdrukt zodat er meer plaats is voor een gelukkig gevoel. Wanneer je hersenen een tijdje te weinig of helemaal geen endorfine aanmaken kun je somber worden. Je lichaam gaat dan op zoek naar iets dat ervoor zorgt dat endorfine weer wordt aangemaakt. Zo kun je bijvoorbeeld trek krijgen in suiker of vet.

Sportproject

In samenwerking met een sportschool en een yogaschool in Heemskerk hebben wij voor jou een sportproject klaarstaan die je ondersteund om fit te worden. Het sportproject is een onderdeel van een normaal Werkfit traject. Dus dat betekent dat het hoofddoel van het traject – Werk – is. En naast het Sportproject zoeken we samen naar je werkmogelijkheden zoals in een ‘normaal’ Werkfit traject bij Kuper Re-integratie. 

• Intake Werkfit en Kennismaken
• Kennismakingsgesprek op de sportschool met de sportinstructeur en opstellen sportprogramma
• Online het sportprogramma waarbij je alle vorderingen kan volgen over je eigen fitheid en conditie
• Vooraf drinken we gezamenlijk een kop koffie of thee, dus het is direct ook een sociale stimulans om andere mensen te ontmoeten
• 1 keer per week sport je op een vast moment
• Altijd een sport instructeur aanwezig
• Altijd een coach van Kuper Re-integratie aanwezig voor vragen
• Bij twijfel over klachten kan gebruik gemaakt worden van een fysio om inzicht te krijgen in verantwoord sporten

Het in beeld brengen van de arbeidsmarktpositie

Bij deze activiteit brengen we concrete functies en arbeidsmogelijkheden in kaart. Dit doen we met behulp van diverse loopbaan- en persoonlijkheidstesten en door persoonlijke gesprekken te voeren. Het resultaat is een zoekprofiel dat richting geeft aan de verdere zoektocht naar een functie die goed bij jou past.

Wanneer je toe bent aan de sollicitatietraining, leer je hoe je een sterke brief schrijft, een goed CV opstelt en jezelf overtuigend presenteert tijdens een sollicitatiegesprek. Voor een professionele profielfoto werkt Kuper Re-integratie samen met Dave Willems Photography.

Een goede profilering op de arbeidsmarkt is immers één van de belangrijkste succesfactoren bij het vinden van een baan. Daarnaast bieden we begeleiding aan startende ondernemers of mensen die zich willen oriënteren op het ondernemerschap.

Het verbeteren van de persoonlijke effectiviteit

Deze activiteit bestaat uit coachingsgesprekken die je meer inzicht geven in jezelf. Het doel is dat je met meer vertrouwen en overtuiging een nieuwe start kunt maken. Eventuele problemen of obstakels brengen we door middel van deze gesprekken in kaart en pakken we vervolgens samen met jou gericht aan.

Bij deze activiteit helpen we jou bij het (opnieuw) opbouwen van werkervaring en zorgen we er samen voor dat je weer arbeidsritme krijgt. Dit kan bijvoorbeeld door middel van een passende werkervaringsplaats of stage als opstap naar een betaalde baan. Op die manier kun je jezelf praktisch oriënteren op nieuwe functies en beroepen.

We ondersteunen je bij het vinden van een geschikte werkervaringsplaats, een netwerkgesprek of een snuffelstage. Daarnaast begeleiden de deskundigen van Kuper je wanneer je je wilt oriënteren op ondernemerschap en wilt onderzoeken of dit bij je past. Ook helpen we bij de vervolgstappen, zoals de inschrijving bij de KvK, het verrekenen van inkomsten en het opzetten van een goede boekhouding.

Verder geven we je tips, adviezen en begeleiding bij het ontwikkelen van een gezond leefritme en een goede dagindeling, zeker wanneer je langere tijd niet hebt gewerkt door fysieke of mentale problemen. Samen kijken we ook naar de juiste balans tussen werk en gezin of andere sociale verantwoordelijkheden.

Kuper biedt daarnaast persoonlijke coaching om inzicht te krijgen in mentale en emotionele blokkades en om manieren te vinden deze te doorbreken. Zo kun jij vanuit jouw kracht de balans vinden die nodig is om niet alleen in je werk, maar ook in je privéleven sterk in je schoenen te staan.

Tot slot helpen we ook jouw (toekomstige) werkgevers door hen te informeren over subsidiemogelijkheden, waardoor het voor hen aantrekkelijker wordt om jou in dienst te nemen. We coachen je in hoe je het beste kunt omgaan met je beperkingen tijdens je werk en wat je daarover wel of niet hoeft te vertellen. Dat geeft je meer vertrouwen om met lastige situaties om te gaan en straks met voldoening en trots op de werkvloer te staan.